Wajib Di Ketahui: Sering Pegal Pada Bagian Bahu, Tengkuk Dan Kepala. Cobalah Lakukan Pijatan Pada Titik-Titik ini

Aliran darah yg tidak lancar, adalah salah satu penyebab tubuh sakit dan pegal-pegal, umumnya berlangsung saat seseorang melakukan suatu kegiatan yang minim pergerakan seperti duduk lama didepan komputer maupun mengerjakan tugas kuliah

Nah jika telah begini cocoknya tubuh disegarkan kembali lewat cara diberi pijatan pada bagian yang di rasa pegal, tidak usah panggil tukang urut kok.. jika yang pegal cuma di bagian yang mudah dijangkau, seperti di bagian tengkuk, bahu, kepala, rahang dan mata. di sini saya bakal berbagi bagaimanakah berikan pijatan yang tepat pada titik titik tersebut,



Caranya :

1. Bila anda merasa sakit atau pegal di bagian tengkuk, bahu dan lengan, coba lakukan pijatan pada titik X seperti pada gambar di atas, lakukan tekanan dengan pertolongan ibu jari atau jempol, dengan pola berurutan dari atas kebawah, dari bawah keatas atau dengan pola lingkaran

2. Bila anda sakit atau pegal pada tengkuk belakang kepala, anda dapat mengawali memijat dari titik X seperti pada gambar diatas, jalankan pijatan dari atas kebawah dengan tekanan sedang

3. Bila anda terasa sakit atau pegal pada bagian kepala, anda dapat mengawali memijat dari titik X seperti pada gambar di atas, mulai dengan gerakan memutar di bagian pelipis kiri atau kanan, sesudah di rasa cukup, sambung pijatan itu sampai kebagian belakang telinga, lakukanlah dengan pijatan yang lembut

4. Bila anda terasa sakit atau pegal di bagian rahang atau tepi mata, anda dapat mengawali memijat dari titik X seperti pada gambar di atas, lakukan pijatan dengan gerakan dari atas kebawah, beri pijatan lembut, bila di rasa cukup maka sudahilah

Pemijatan yang dilakukan dengan cara benar dan teratur adalah langkah paling baik untuk mengusir kemelut dan stres, dan ketika tubuh kembali fresh anda bakal siap untuk hadapi aktifitas yang menumpuk

Tersebut Beberapa Manfaat Pemijatan :
Memperlancar Peredaran Darah
Memberi Relaksasi Pada Urat Dan Syaraf
Memberi Kekenyalan Otot
Memperlancar Metabolisme Tubuh
Memberi Kenyamanan Pada Tubuh

Untuk lakukan pijatan itu, sebaiknya biarkan tubuh anda enjoy sesaat, supaya otot serta syaraf tak terlampau tegang, anda dapat memakai handbody maupun minyak kayu putih sesuai kenyamanan anda. selamat mencoba
Sumber : Urutan Pijatan Qun

SHARE

Milan Tomic

Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.

• 
• 
• 
• 
•