Di Coba Ya Guys,!! Simpan Rapat-Rapat Kacamata Anda Dalam Tempatnya !!! Banyak Orang Sudah Berhasil Dengan Metode Ini

Memiliki mata dengan fungsi yang normal pasti diidamkan oleh banyak orang, sempatkah anda berfikir bila mata anda semakin lama tak bekerja dengan normal jadi mendekati kebutaan, mudah-mudahan saja hal semacam itu tak sampai terjadi, seperti bagian tubuh yang lain mata juga memiliki otot yang butuh di latih, kita ambillah misal disaat tangan kita dibalut menggunakan kain dalam beberapa waktu dan ketika waktu ikatan itu di buka kemungkinan tangan kita bakal kaku atau jadi tidak bisa digerakkan sekalipun, hal semacam ini juga berlaku pada otot mata anda, jika otot mata tak biasa dilatih, otot mata bakal kaku dan lambat dalam prosesnya 




Untuk anda yang sekarang ini memakai kacamata untuk membantu pandangan, baiknya mulai saat ini anda cobalah untuk melatih otot mata anda, lantaran bila anda cuma membiarkannya saja dan hanya memercayakan kacamata, kemungkinan kondisinya jadi bakal memburuk. 




Nah... awalannya, dari diri kita sendirilah yang perlu bertindak aktif untuk melatih otot mata kita, hal semacam ini baik bukan sekedar untuk orang yang mempunyai masalah mata saja namun juga untuk yang memiliki mata normal karena” mencegah lebih baik daripada mengobati “ berikut beberapa proses untuk memulihkan otot mata : 

Biasakan untuk menutup mata dalam sebagian menit tiap-tiap 3 jam sekali, ini berfungsi supaya otot serta syaraf mata yang tegang menjadi tak tegang 
Cobalah lakukan senam mata melalui gambar di atas, yang gerakannya ada 16 macam dengan cara ikuti garis garis yang telah ditandai, dengan cara cepat dan berulang lagi, repetisi serta set disesuaikan dengan kebutuhan anda 
Lakukan pemijatan lewat titik-titik otot mata seperti gambar yang ada dibawah ini setiap hari (sebaiknya sesudah bangun tidur, karena otot mata dalam kondisi tak tegang) 






Lakukan pemijatan dengan tekanan ringan, pada bola mata anda memakai jari tengah serta telunjuk, mengingat sisi mata terlampau sensitive, upayakan lakukan pemijatan dengan sehati hati mungkin saja, sampai tak terasa sakit, kemudian pakai jari telunjuk serta tengah anda untuk lakukan pemijatan titik-titik seperti di atas sekali lagi 

Sebagai tambahan anda juga dapat melakukan hal ini : 

Banyak mengkonsumsi jus wortel dengan ditambah beberapa tetes minyak zaitun 
Bersihkan mata anda dengan air hangat (baiknya anda lakukan itu sebelum tidur) 
Usahakan tak melihat tv dan bermain computer 2 jam saat sebelum tidur 
Untuk mempertajam fungsi kerja mata cobalah melakukan terapi mata ala India yaitu Trataka 

Trataka adalah therapy mata sederhana ala india dengan cara berkonsentrasi pada jarak yang terjangkau oleh mata, lihat konsentrasi pada objek seperti, titik hitam, lilin atau bayangan benda kecil, langkahnya pusatkan mata anda pada objek yang telah anda pilih, konsentrasikan pikiran anda, tatap lah terus menerus objek itu, apabila air mata anda telah menetes keluar. maka sudahilah, setelah itu segeralah anda beristirahat, kuncinya adalah anda harus berusaha mempertahankan mata anda supaya tak berkedip sampai air mata anda mengalir keluar, dengan lakukan trataka dapat juga bersihkan mata, lantaran beberapa kotoran bakal turut terbuang bersamaan air mata yang mengalir keluar 
SHARE

Milan Tomic

Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.

  • Image
  • Image
  • Image
  • Image
  • Image
    Blogger Comment