Singkong acap kali bisa didapati dalam olahan keripik, yaitu keripik singkong.
Tetapi ada juga beberapa daerah yang menjadikannya makanan sehari-hari.
Sudah taukah anda apa saja manfaatnya untuk kesehatan?
Singkong memiliki kandungan lemak, hidrat arang, kalori, protein, kalsium, zat bessi, fosfor, zat besi dan aneka vitamin yang menjadikan khasiat singkong yang
sangatlah baik untuk kesehatan tubuh kita.
Singkong dapat juga bertindak sebagai anti oksidan, antikanker, serta antitumor.
Lalu apa sebenarnya khasiat singkong? Inilah khasiatnya…
Khasiat singkong dapat mengurangi gejala anemia, karena singkong merupakan sumber vitamin B kompleks dan kelompok vitamin seperti folat, thiamin, piridoksin, riboflavin serta asam pantotenat.
Riboflavin sangatlah berperan dalam tubuh untuk memperoduksi sel darah merah sehingga bisa mengurangi anmeia.
Menstabilkan Desakan Darah
Khasiat singkong sangatlah baik untuk menjaga kestabilan tekanan darah. Hal semacam ini disebapkan jumlah kalsium yang cukup tinggi dalam singkong bertindak sebagai komponen penting pembentukan sel tubuh dan juga dapat mengatur tekanan darah.
Kurangi Resiko Tulang Keropos/Osteoporosis
Manfaat singkong bisa turunkan kemungkinan terjadinya pengeroposan tulang/osteoporosis. Hal semacam ini berlangsung karena singkong mempunyai kandungan vitamin K yang sangatlah berguna untuk membangun massa tulang, jadikan kita bebas tulang keropos
Bagus untuk Diet
Sangatlah bermanfaat untuk diet randah kalori, singkong jadi bahan makanan dengan kandungan karbohidrat yang lebih rendah di banding nasi putih serta roti tawar, singkong juga mempunyai kandungan serat yang tinggi hingga dapat menjadikan perut terasa kenyang lebih awet.
Pencernaan
Singkong banyak mengandung insoluble fiber atau serat yg tidak larut di air.
Serat ini berperan untuk memperlancar sistem buang air besar dan juga dapat menyerap dan membuang toksin dalam usus, membuat pencernaan jadi sehat.
Sakit Alzheimer
Manfaat singkong bisa menolong percepatan penyembuhan Alzheimer. Hal semacam ini disebapkan karena kandungan vitamin K dalam singkong sangatlah penting untuk membatasi rusaknya saraf otak, hingga bisa membantu penyembuhan Alzheimer.
Selain hal di atas, singkong juga bermanfaat untuk pengobatan penyakit rematik, menyingkirkan sakit kepala, menaikkan stamina tubuh, dan juga sebagai obat cacingan
Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.
Blogger Comment